＜鍼・灸・指圧マッサージ師からのアドバイス＞

第5回　2007年　12月7日 UP　
早いもので2007年もあとわずかとなりました。
何かと慌ただしい時期を迎えますが、そんな時ほどプライベートなひとときを大切にしたいものです。
年末の大そうじも恒例行事となりますが、身体の大そうじもお忘れなく！。

指圧により全身のツボを刺激することでマクロファージやリンパ球などの活動が盛んになり身体のおそうじをしてくれます。

マクロファージとは、体内の異物や老廃物を取り込み消化してくれる細胞のことです。

使いすぎて機能の低下した筋肉・神経を本来あるべき姿に戻し rebirth（回復）させ、一年をしめくくりましょう！


第4回　2007年　11月15日 UP　
皆様　お久しぶりでございます。
ようやく過ごしやすい季節に入り、まさにこれからの季節はサウナ本番といったところです。

水分をたっぷり摂って体の毒素を出しましょう。
きれいにさっぱりとした後のマッサージはこれ又格別です。
サウナならではの醍醐味”トータルリラクゼーション”ではないでしょうか。

心身共に疲れきったお客様が、お帰りの際はツルピカの血色の良いお顔に大変身です。
老若男女、いつまでも清潔で健康を維持したいものです。

「今日は疲れをとりたい」と思った時は、お仕事帰りに是非一人サウナをお試しください。

第3回　2007年　8月30日 UP　
夏の暑さで皆さん体調がすぐれないようです。
そのほとんどが冷房過多によるもので、部分的な筋肉の硬さや筋膜がツレた感じのタイプの方々が目立ちます。
発汗した体が急に冷風にさらされると、部分的に不活性になりコリ固まってしまいます。
例として、発汗後の首すじへの冷風は頭痛や肩こりへ。体幹部では下腹部痛や腰痛、又末梢に於いては手、足のしびれなどです。

筋肉の表面には筋膜があり、部分的にコリ固まったりすると筋膜が引っ張られ、隣り合った部位や全く関係のない部位に痛みなどを併発します。
睡眠不足や冷房障害の方々には、この時期、温浴＋指圧マッサージの相乗効果を体験してみてはいかがでしょうか？。

ピーンと張った筋膜の方は、まず水分摂取後温浴でじんわり温めて細胞を活性化させます。
その後は私たち専門職がソフトな施術で表層から少しずつ押圧を施し、段階的に深いところまで緩めます。

コリ固まった組織が解放される時、その部位の周辺組織や疲労物質も同様に解放されます。
施術を受けていただいた後には更に水分補給を！
これらの老廃物を洗い流してくれるからです。
残暑厳しい中、体の疲れを心地よく解放しませんか？


第2回　2007年　8月2日 UP　
近年思うことがあります。ひと昔前と比べて、日本人の身体のコリのタイプが変わってきたことです
以前は肉体疲労そのものという感じで、単純に筋肉が硬くなった方が多かったのです。

最近では、表層の筋肉は柔らかいのに深部にいくにつれて、硬くなっている神経疲れタイプが増えてきています。
肩こりでも、奥の奥の神経コリです。また、同時に、頚コリ、頭コリのタイプも増えてきています。おおらかなひと昔前と違って、昨今ではずいぶんと細やかな神経を使う生活様式。文化・マナーも欧米並みです。
満員電車やパソコンの過度、コミュニケーションの気疲れ、仕事に於いても変化の連続です。根詰め過ぎは良くないと、わかっていても気が抜けないのが現状です。
神経が緩む時間が少ないのです。これではますます筋緊張を助長させます。

食が変わり、住居が変わり、産業が変わり、自然が変わり、全体的な環境の変化でしょうか？......その変化が凝集される大都会東京でひしめき合う現代人ですから、身体のコリも変化する訳です。

夜はぐっすり眠れないし、ストレッチをしてもこの神経コリは自分だけではなかなか管理がゆきとどきません。
疲労困憊して、「あー、もうだめだ」と思って薬を飲む前に、ぜひ当サロンの指圧をお試し下さい。凝った筋肉の奥深くの神経に作用する指圧は、神経コリにはとても有効です。
じっくりと持続、集中して押すことで、コリの深部に見事命中します。
効き目の違いを実感してみてください。

第1回　2007年　7月11日 UP　
古今東西、健康自慢の方々は意外に背中が曲がっている人が多い。
頑張って肉体にムチ打ち大病もせず、無事に過ごされたご様子ではあるが、まだ還暦を過ぎたばかりだというのに、こんもり湾曲した背中を見ると、とても残念です。

若い頃から、運動に加えて、指圧やマッサージで筋肉をほぐし、背骨を定期的に矯正していれば、こうはならなかったはず。

背中は人生の縮図です。背中を見れば、その人の生活や性格がうかがえます。
変形した背中の歪みは、重心線が崩れ、首や腰にもおよびやがて椎骨間に圧迫が生じ、四肢への痺れへと移行する場合もあります。

年令は重ねるほどに肉体年令の個体差も広がります。
なるべく早い時期（できれば20代）からのメンテナンスが重要です。

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